腰部酸痛（腰部两侧和腰底部）是什么症状？

您好，一般腰部疼痛是因为久坐、久站，或者感受风寒等导致腰部肌肉劳损，气血循环不畅出现气滞血瘀，进而出现疼痛酸胀等不适。

如果腰肌劳损厉害引起椎间盘膨出或者突出挤压神经或者硬膜囊引起酸胀、麻木等不适。指导意见您好，如果拍片检查没有问题那就是腰肌劳损导致的肌肉僵硬，酸胀疼痛，可以通过按摩、刮痧、拔罐温经散寒，活血化瘀，消肿止痛。

注意保暖和睡硬板床，保护腰椎正常的生理弯曲度。练习燕飞和倒走促进腰肌恢复力量和弹性。