你好，根据你描述的症状考虑可能与低血糖、低血压以及营养不良等有关系。建议最好不要做过于剧烈的运动，在运动前可以适当补充葡萄糖，平时注意营养搭配，多吃一些富含蛋白、维生素的食物。
这种情况主要在于平时的饮食和运动调理。
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