哺乳期不要抽烟的,吸烟本身就有害于身体健康,再加上宝宝比较小,容易被动吸烟,影响宝宝正常发育的。期间注意加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋和鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤等等有利于下奶。
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