喝牛奶好还是喝奶粉好

新鲜的牛奶要比奶粉好。鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所需要的维生素和矿物质。奶粉是加工过的，在这期间有些营养会有不同程度的破坏。

但是每一个人是不一样的，平时注意根据自己的消化，身体状况等具体使用调节，注意加强营养，平时注意食物的多样化控制。