您好，脚的大小主要的是骨骼决定的，跑步不会增大骨骼的，怕不会使肌肉力量增大，会使肌肉变的丰满，变粗，这个对于脚往往没有什么影响的，所以，锻炼是可以的，也是应该的，可以增强体质，有益于健康；
但是，成年人了，脚不可能增大了
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