柠檬泡水

柠檬中不但含有大量的维生素C，还可以有效的对身体疾病有治疗的作用。柠檬中还有强大的杀菌功能，现在有许多人都喜欢用柠檬泡水喝，来提高身体的抵抗力。

柠檬水延缓衰老，柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水也能祛痰，经常喝柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。