首页 > 权威问答 > 宝宝缺乏钙铁锌,在粥里边加入瘦肉、花生、青菜煮着吃,这样可以吗?
患者提问

宝宝缺乏钙铁锌,在粥里边加入瘦肉、花生、青菜煮着吃,这样可以吗?

提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,很高兴可以帮你解答。宝宝如果出现睡觉不踏实,还有虚汗很多,还有就是睡觉容易抽搐,容易惊醒,睡眠时间不多,这些都是缺钙的表现,建议去医院化验一个微量元素。

    还有多注意饮食,多吃点骨头汤和虾皮,还有要多晒晒太阳,有助于钙吸收的。缺锌的宝宝,会出现食欲不振,胃口不好,挑食,厌食,头发偏黄和稀少,缺锌影响宝宝的大脑发育的哈,所以要补充,可以吃点葡萄糖酸锌口服液,还可以吃点干果类的食物,都是补锌的。

    如果只是有点轻度的缺铁,平时可以多吃点含铁高的食物,还有就是可以吃点红枣,还有就是可以吃点猪血和猪肝,要多吃点动物肝脏,蛋黄,动物血等。

    补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓,还可以多吃点大枣,这些都是补铁补血的。

    都是帮助铁吸收的,还有就是,可以多用铁锅来做辅食哈。希望我的回答能帮到你,祝愿宝宝健康成长。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号