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轻微糖尿病应该注意什么？

我的体型属于肥胖型，平时胃口还挺好的，感觉次什么东西都很香。最近，在一次体检中，查出我患有轻微糖尿病。医生叫我注意合理饮食，控制体重。请问，轻微糖尿病应该注意什么？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病饮食要清淡、低脂适当蛋白，但主食不能少于三两，主食可以为米饭，馒头及杂粮交替，无须由其它代替。可吃粗纤维的食物有饱胀感，但不比每顿为粗粮。
多次蔬菜，也可少量多餐解饿。

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