你好，你的情况还是体虚引起的，一般是精神心理因素导致的，所以得需要慢慢调养的。建议你调整心态，保持心情舒畅，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝你身体健康！
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