走路久了或者站久了腰两侧会觉得不舒服，感

前一年摔到了腰，去看了医生说没什么问题，只说有点发炎，也没看好。现在到转换天气天冷下雨的时候晚上睡觉会觉得不舒服，没有到痛的程度。现在是走路久了或者站久了腰就会觉得很累很不舒服，就算躺着也没觉得有好受一点。请问这是什么回事？是之前没看好腰的问题还是缺少锻炼的问题？去看医生是看骨科吗？