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6个月宝宝怎么锻炼坐

我的宝宝现在还不会坐，我特别想锻炼她坐，应该怎么锻炼宝宝坐？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最初练习的时候，可以在宝宝背后放置垫子，这样减少腰部受力还不会伤害到腰椎，同时也能适当锻炼腰部和脊柱。也可以让妈妈拉住宝宝的双手，从卧位到坐位，反复练习几次，拉的时候要顺着宝宝的力量，不要用力太猛。

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