腰酸乏力睡觉起来浑身没劲

你好：建议你到当地正规医院检查一下如有没有什么异常可以到中医内科看一下是否肾虚肾虚有阴虚和阳虚主要症状有最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛因为腰是肾之府痛的同时能明显感觉得腰里面发凉这是最典型的肾阳虚症状.然后会扩展到患者全身全身都会感觉冷.肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等.临床上肾阴虚症状就更多一些了