你好。首先诊断要明确。如果确实为缺铁性贫血,最好检查是什么原因引起的,比如消化道失血,就要采取相应的措施来阻止继续失血,寄生虫导致的,要杀虫治疗。
同时,可服用相应的补铁药物,比较经典和方便的药物是力蜚能,硫酸亚铁,富血康等药,再服用维生素C,可促进铁的吸收。
日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。常吃猪血,鸡,鸭血。
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