孕妇腿脚经常浮肿怎么办

你好考虑孕妇下肢浮肿是常见的一种生理现象，对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。一般是由下肢血液回流受阻，妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。

指导意见建议你不要吃过咸的食物，吃清淡一点，以防水肿加重。比较严重可以适当控制水分摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物如白薯、洋葱、土豆等以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿，另外在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。

晚上入睡前，可以做下肢按摩，同样有助于帮孕妇消肿。