健康指导：对于你的情况，可以增加自己的运动情况，减少一些脂类食物的摄入情况，可以有一定的作用起到改善血糖情况的作用，同时可以调节自己心情，愉悦的心情。
可以有一定的作用起到改善血糖代谢情况的作用，调节身体代谢情况的作用
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