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患者提问

头脑不清醒每天都觉得很累很想睡觉

因为中考的原因,每天复习到11点或者是12点多,早上5点多起床,每天都有运动为什么上课的时候觉得很困
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为中考的原因,每天复习到11点或者是12点多,早上5点多起床,每天都有运动为什么上课的时候觉得很困。你是睡眠不足,过度劳累,休息不过来。

    学习固然重要,但是身体更重要,休息好学习效率才会高。先好好休息。

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