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轻度失眠怎么治疗

失眠很久了，每天晚上睡不着，非常难受，所以想要治疗。我想怎样才能不再失眠，躺下很快就能入睡，一觉到天亮，提高睡眠质量。轻度失眠怎么治疗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，你是由于植物神经紊乱引起的，就会出现失眠，睡眠质量下降等症状。建议服用药物进行治疗。建议服用安神补脑液，谷维素片。
吃药3-5天就会好的。禁忌辛辣食物。

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