问患者提问

转腿肚是什么原因

最近睡觉半夜总是转小腿肚子，还抽筋，很疼，疼的睡不好觉，这是什么原因造成的，平时吃点什么可以缓解呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般转腿肚子，抽筋大多数是由于缺钙或是着凉引起的，可以吃点钙片，平时多吃一些含钙的食物，多晒晒太阳，还要注意保暖，抽筋当时可以向抽的相反方向拉，再配合按摩收缩的肌肉。

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