脚裸发现有浮肿怎么消肿

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况是属于踝关节扭伤的恢复阶段，这是一种软组织损伤，彻底的恢复正常需要比较长的一段时间。

根据你现在的具体情况，可以确定你没有太大的问题，只是伤后恢复时间还短啊，可以使用布洛芬凝胶局部外涂，消炎止痛的效果会很好，希望我的回复能够帮助你！