扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。不正常的,您现在没有完全康复的,建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
平时避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结合,增强身体体质。
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