转氨酶高是怎么回事，本人没有肝炎

您好，您这种情况，可能是由于系列原因引起的：

1、健康人如果剧烈运动后检查转氨酶就会发现转氨酶升高。

2、如果过于劳累，会导致转氨酶升高。

3、检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高。

4、营养不足饮食结构不合理如低蛋白饮食，尤其是当食物中缺乏胱氨酸、维生素E时，亦可使ALT升高。

5、日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高，比如红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药膏还有半夏、槟榔、青黛等中药。所以您这种情况，先不要吃药，采用健康的饮食调节：多吃新鲜蔬菜和水果、真菌类食品（如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等）、高蛋白食物（鱼类、豆制品、奶类）。其次注意充足睡眠即可，慢慢恢复的。不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，不能吃油炸、高脂、高糖、高胆固醇的食物。慢慢会调理正常的。