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长期睡眠不足，早醒失眠

每天晚上十点半睡觉，睡到零晨两点半醒，再也睡不着。想得到的帮助：请问医生有什么好的法法治疗？谢谢！

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠常见于过度疲劳，压力过大，焦虑导致的心神不宁。建议您可以喝点安神补脑液，平时注意适当的锻炼身体。工作休息要适当。
必要时可以喝点安定片改善下睡眠质量。

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