你好,你这个考虑是肝肾阴虚导致的。可以口服杞菊地黄丸来调理2周的,睡眠不好再配合脑心舒口服液来调理,饮食上多吃一些滋阴补肾的食物,如莲子,银耳,山药,百合,猪肾等食物,不要熬夜,晚上睡觉一定要规律,白天适当运动锻炼一下,性生活要节制一下的
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