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胃动力不足怎么调理

不明白到底有些什么问题出现，但是感觉会出现各种的情况，胃动力不足如何饮食调理，吃药无数不见效！要饮食调理，不要药物，怎么调理？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活的饮食中多多注意的同时还是要适当的对胃部按摩，每天对胃部顺时针按摩100次，多吃有消积化滞的食物，如淮山药，山楂制品，柑橘，木瓜，橙子，荸荠等等，多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动作用，如萝卜、洋葱、菠菜、白菜等等

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