生活中如何保护喉咙该怎么办？

保护喉咙要求自己平时生活中不要大声说话，甚至让自己的喉咙出现破音的情况，如果喉咙破音的话，就很容易让人的说话出现一些嘶哑的情况这样就很容易损伤到人的声带，对于我们的喉咙的保护也十分的不利，之后平时要多喝一些清嗓润喉的东西比如说一些胖大海或者一些绿茶，也可以喝一些蜂蜜或者吃一些润喉的含片，外出工作或者旅行的时候要戴上口罩。