对于健康的人来说,天天饮用一两杯,也是说,一天大约食用250-500克是比较合适的。对于白癜风患的病人来说更应该少饮用。
白癜风患的病人应尽最大的努力少饮用或者不饮用酸奶,多饮用纯牛奶!白癜风患者在平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉,动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,奶(牛奶,酸奶,菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。
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