如何帮助孩子形成自觉刷牙洗脸的好习惯呢？

您好!我家孩子4岁,现上小班.他早上起来&晚上睡觉前一说刷牙&洗脸,总是喜欢磨磨蹭蹭,不想做,找各种理由:地上有水、他很累、让他再玩一会儿。他讲这些我们都尽量满足他，比如让他玩3分钟，可玩好了还要再玩，一再推托；有时也会讲道理，但人的耐心是有限的，因为刷牙，洗脸问题还挨过打。如何帮助他形成自觉刷牙洗脸的好习惯呢？