根据您的描述,存在上述症状考虑是肝胃不和,一般是着凉或饮食不当引起的。指导意见你可以吃点舒肝和胃丸和二甲硅油调理,期间饮食要清淡易消化食物,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒一类的,适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。
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