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问患者提问

孕妇吃调料好不好？

我现在刚知道自己怀孕了，已经一个多月了。刚开始不知道的时候吃饭什么的都没有注意。现在知道了就感觉对于吃的上面很多都不敢吃了。家里面做饭都会放很多调料，不知道孕妇可以吃吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以少量食用，但是不能多吃。怀孕的时候最好不要吃过多重口味的东西，调料方面只要吃最简单的调味料就可以了。香料最好不要吃，以及很多热性的调料最好也不要食用，因为女性怀孕之后身体体温会升高，这样会造成肠道干燥，便秘的情况。
多注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜。

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