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最近睡觉总是做梦，半夜醒来睡不着

近一个月睡觉总是做梦，半夜醒来睡不着，应该怎么治疗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半夜失眠，睡眠困难一般都是思虑过度，现实生活中的担心和困扰所致，适当放松心情，避免焦虑，寻求解决现实生活中的困难和方法，一旦没有了什么牵挂，睡眠自然就会改善，必要时可以服用安眠药。

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