长期痰多是怎么回事

你这属于慢性咽炎的症状，建议戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食道疾病、改善工作及生活环境）。

进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。

老是感觉喉咙有痰考虑可能是慢性咽炎，主要表现为咽部可有：各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕等症状。

建议可以先到医院确诊一下，要注意天气变化和保暖，尽量杜绝感冒；注意饮食，多喝水，常吃清淡去火食物，避免辛辣等刺激性饮食，每天可以坚持喝清喉利咽保健茶，直到几乎没有什么症状。