注意休息，用热水泡脚或者局部按摩，改善局部循环。可以使用乳剂外用治疗。如果疼痛剧烈，可以去医院检查，排除一下有无骨折的情况。
此外，痛风性关节炎、类风湿关节炎、足背血栓形成等疾病时可能会出现脚背肿胀。
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