腋下有难闻异味该注意什么

忌“有味”食品味浓或刺激性食物，物，如辣椒胡椒咖喱芥末过浓的香料香精等辛辣刺激食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

3常吃瓜果蔬菜对人体有益，蔬菜水果中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便。

西瓜冬瓜生菜白菜和橙子都富含水分，夏天里多吃西瓜，冬天多喝水这样还能排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

4应忌烟酒浓茶烈酒咖啡可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，酒精会让腋臭更加严重，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重，一定要少喝酒或尽量不喝酒，不要让腋臭逐渐加重。

腋臭患者平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息饮食起居活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象