您好，根据症状描述考虑是关节韧带等组织挫伤、劳损导致的疼痛不适。建议去医院做一下相应的检查，明确诊断，根据具体病情可服用些祛风祛湿、活血止痛的药物治疗一下，可改善症状。
日常注意休息，避免过度劳累，注意保暖避免受凉。
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