平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量;
4、不饮酒不吸烟,减少肝脏负担,少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品以清淡饮食为宜,保持良好心情,用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考,祝你快乐安康!
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