蹲下站起来头晕眼花吃什么好

你好，从你的描述来看，考虑是体位性低血压导致的。蹲下几分钟再站起来感觉头晕眼花，一般人都会有的，只要过一下就能恢复正常的，那是正常的生理反应，不是病。

如果需要长时间才能恢复正常的就要注意了，贫血、低血糖、心血管疾病等疾病都会有这种情况．。建议您到医院测量血压，如果血压水平偏低的话，是需要治疗的，比如服用生脉饮口服液等，平时注意多吃一些动物骨髓，肝脏等．