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容易健忘，没记心，老记不住事，到底什么病

提问时间：2020-02-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

记忆力的增加主要是需要多学多做，强化记忆，平时注意多练，防止遗忘。平时注意规律作息，保持良好睡眠，适当运动，清淡饮食，是精力充沛，有助于增强记忆力。

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