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最近情绪总是低落,睡觉也睡不好,吃饭也

最近情绪总是低落.睡觉也睡不好.吃饭也没有什么胃口.反应迟钝,有时候很自责.上周。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你现在的情况主要考虑是精神紧张导致的植物神经衰弱或是抑郁症的表现导致的指导意见现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，同时增加锻炼提高抵抗力，建议可以服用谷维素，刺五加，安定，VB1和脑心舒进行调理。

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