最近一直出现尿频，不喝水也

根据你描述的情况，你现在是出现了尿频的临床症状。女性尿频的原因比较多。尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。

后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。根据你现在的情况，建议你就是去当地正规医院泌尿科就诊。

进行相关的检查。诊断明确以后，再说治疗方法。