吃鳗鱼不会导致血压上升或波动。高血压病人可以吃鳗鱼。低血压的人也可以吃鳗鱼。鳗鱼营养丰富,是一种高蛋白食品。这对人体健康有好处。
高血压病人也应该注意其他好的生活方式。例如低盐和低脂肪饮食。控制钠盐的摄入。
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