中老年人失眠吃什么药

建议你要有良好的生活习惯，我在这里教你几种帮助你调节睡眠的方法：你应该睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；

可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前听一些舒缓的利于睡眠的音乐；希望这些方法能够帮助到您。如果属于太严重的失眠，就要服用安定、艾司唑仑等安眠药，但一定要从小剂量开始，不要过量服用。

以上是对“失眠吃什么药好失眠吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！