腿抽筋可能是癫痫小发作的症状。平时要注意多休息,避免劳累,进食清淡易消化食物,避免进食辛辣等刺激性食物。另一方面,也可能是寒冷刺激,注意保暖,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
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