糖尿病人如何减肥

糖尿病减肥的话，必须控制饮食、并且多运动。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

在平时的饮食习惯上，也是需要注意的，如果是肥胖比较严重，首先控制饮食，尤其是主食量，也需要增加活动量。减轻体重对血糖的控制有很大帮助。