平时咖啡什么时候喝是最好的

您好，咖啡的话最好是不要空腹喝，而且最好是在早饭过后和每次吃了午餐之后再喝咖啡，只有这两个时候喝咖啡才能促进肠胃蠕动，才能帮助胃部消化。

如果一定要早上喝咖啡的话一定要吃了饭再喝，否则对肠胃的伤害是很大的，晚上要睡觉的时候最好不要喝咖啡，会导致失眠的。

下午四点左右可以喝一下，四点左右人比较疲惫，喝了以后可以提起精神干活，反正不要喝太多，里面的咖啡因对人体是不好的。