高血压高胆固醇，已经影响到了心脏和肾

你好,根据你的叙述,患了高血压高血脂,且不服药时血压比较高.建议应该低盐低脂高钾高维生素饮食,加强锻炼身体,限制体重,保持心情舒畅的同时,积极应用降压药物控制血压,使血压控制在理想范围内14090mmHg以下.一旦选择有效的降压药物需要终身服用不间断.建议应用长效降压药物如洛丁新或拜新同治疗,若效果不明显时可以加用利尿剂如氢氯噻嗪片或寿比山治疗,降压治疗期间需要测量血压看疗效.至于高血脂可以应用他汀类如普伐他汀钠片治疗,中药可以应用血脂康治疗.降脂治疗期间定期复查肝功,保持低脂饮食,羊肉最好不吃。