腿抽筋不知道是什么原因

临时发生，表示受外因引发，不是肌肉本身有健康问题，外因可能是受凉，建议热敷12小时可以立即解除症状，注意保暖可以预防复发。

睡觉时把抽筋的腿裹厚些保温，就可以减少抽筋机会。腿抽筋常见的原因：①寒冷刺激。②肌肉连续收缩过快。③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．④疲劳过度。