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每天多梦，睡不踏实

每天多梦，睡不踏实每天多梦，睡不踏实

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这是压力大神经衰弱引起的睡眠质量不高，建议平时多运动，不要有太大压力，生活要规律，睡前两小时不要吃东西，热水泡脚，不要想任何事，配合安神补脑液，谷维素，健脑补肾丸调理试试。

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