。从检查结果分析，问题不大，需要适当调理就可以，目前比较支持饮食调理，以及中医药整体调理效果比较好，如适当吃些阿胶炖黄酒，也可以起到补血的作用。
饮食方面可以考虑吃些如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
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