医生我20岁男，身高170体重80公斤

你好！从你所讲的年龄与体重、身高来看，是有些明显体重超标的，一般来说，年轻人体形偏胖，多是营养过剩与运动过少有关的。

从你所讲述的减肥计划与方法来看，应该说是有一定效果的，但贵在坚持。建议总的原则是保持膳食平衡与适量的运动才是。以上是对“医生我20岁男，身高170体重80公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！