背上长了痘痘怎么护理好呢

、由于衣服都处于潮湿的状态，背部的皮脂分泌更旺盛，角质层又很厚，新陈代谢要比面部缓慢，容易出现堵塞毛孔的现象。2、由于天气炎热易出汗，如果再穿紧身的或者透气性不好的衣服，背部很容易滋生细菌和螨虫;再就是洗完澡后没有及时擦干背部就躺下睡觉，潮湿的环境也是不利于肌肤代谢的。

于是，不经意间痘痘就可能要冒出来。3、因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不轻易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，所以要勤换衣服，平时要选择棉质一类的吸汗质料较好衣物，避免穿尼龙质料，尽量使皮肤保持在干爽的状态。

1.日常生活中多吃一些清热的食品，因为背部是肺部的反射区，肺热就会导致背部长痘痘，因此，日常生活中不要吃内热食品，应该多食一些清热食品，例如：银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

2.背部经常与床单、被罩、衣物等等接触，因此，除了要做好背部皮肤清洁之外，也要做好床单、被罩等等的清洁，洗澡后一定要擦干。

3.日常生活中保持一个良好的心态，紧张、不安的心态会导致内分泌失调，从而青春痘就会出现。因此，一定要保持一个好的心态，同时，也要注意保证一个充足的睡眠。